Prävention und Gesundheitsvorsorge sind seit Bestehen der chinesischen Zivilisation ein wichtiges Thema. Gesundheit, Langlebigkeit und die Pflege des Selbst waren stets ein wichtiges Anliegen nicht nur chinesischer Denker, sondern auch des einfachen Volkes. Vor allem die Taoisten lieferten hier bedeutende Beiträge. In diesem Buch soll das klassische chinesische Denken zu Gesundheit, Gesunderhaltung und Gesundung des Organismus dargestellt werden. Es deckt Zusammenhänge bei gesundheitlichen Störungen aus Sicht der klassischen chinesischen Medizin auf und zeigt Weg für deren mögliche natürliche Regulation durch energetischen Ausgleich in einem möglichst frühen Stadium. Es zeigt die taoistischen Grundlagen der chinesischen Gesundheitspflege auf. Es weist den Weg zur Bestimmung der eigenen Konstitution, der konstitutionellen Schwächen über das magische Quadrat und die eigene Konstitutionszahl, die sich über das Geburtsdatum ergibt. Es gibt an, in welchem Lebensabschnitt die konstitutionellen Schwächen insbesondere auftreten können, und es zeigt Wege zur Stärkung über chinesische Essenzen, Schüßler Salze und homöopathische Einzelmittel. Es zeigt Wege zur Bestimmung aktueller Disharmonien im Körper mit deren Behandlungsmöglichkeiten über die Hexagramme des IGing. Es gibt Hinweise darauf, ob eine aktuelle Disharmonie mit den konstitutionellen Schwächen zusammenhängen kann und gibt entsprechende Empfehlungen.