Beim Schreiben Ihres Tagebuchs kommunizieren Sie mit Ihrem Inneren. Alle hier vorgestellten Tagebuchtechniken sind sowohl Mittel zur Selbsthilfe wie auch Werkzeug zur kreativen Gestaltung. Indem Sie Ideen und Texte in Ihrem Tagebuch sammeln, entfalten Sie Ihr schriftstellerisches Potenzial. Tagebuch schreiben gilt als eines der besten und meistzitierten Bücher zu diesem Thema.

Tristine Rainer ist Gründerin des Center for Autobiographic Studies in Pasadena, Kalifornien. Sie lehrt Biografisches Schreiben an Universitäten und gibt Workshops. Sie hat außerdem preisgekrönte Filme auf der Basis von Biografien geschrieben und produziert.