Wechsle mal die Brille!, empfiehlt Alexandra Bischoff. Denn wir können Belastendes, Ärgerliches oder Beängstigendes entschärfen, wenn wir es gedanklich durch eine eckigsachliche, eine mildzeichnende rosarote oder eine kunterbunte HumorBrille betrachten. Dadurch gewinnen wir eine positivere Sicht auf die Thematik und können entspannter damit umgehen. Wie und warum dieses Umdeuten funktioniert, zeigt die Autorin an vielen Alltagsbeispielen auf leichte und anschauliche Art. Das Buch ist sowohl anregend zum Herumschmökern geeignet als auch zur gezielten Suche nach Hilfestellungen, Praxisubungen und Impulsen fur gerade aktuelle Probleme. Ein besonderer Service des Buchs sind die Links zuruck zum Blog seelenbalancieren.de, sodass LeserInnen sich interaktiv durch Kommentare einbringen und die dortigen Querverweise zu weiteren Artikeln und Videos nutzen können.

Alexandra Bischoff ist promovierte Diplom-Soziologin. Unter dem Namen "BALANCE - Dr. Alexandra Bischoff" begleitet sie als Coach, Trainerin und Autorin mit Begeisterung seit 2009 Menschen auf ihren Wegen zu Selbststärkung und innerer Balance. In ihren Seminaren, ihrem Blog SEELENBALANCIEREN sowie in ihren Büchern findet sich ihre ganz besondere Mischung aus Fachwissen, Selbstreflexions- und Entspannungsübungen sowie persönlichen Empfehlungen: alltagstauglich, fantasieanregend, abwechslungsreich und mit Leichtigkeit präsentiert. Mehr über und von Alexandra Bischoff: www.seelenbalancieren.de www.facebook.com/BalanceBischoff