Dieses Buch veranschaulicht anhand vieler Beispiele aus der Praxis, wie unterschiedlichste Probleme psychotherapeutisch mit Mentalem Training bearbeitet werden können. Die vorliegende zweite Auflage beschäftigt sich darüber hinaus mit der Anwendung des Mentalen Trainings in der Rehabilitation von Kindern und Jugendlichen. Das Buch bietet professionellen Helfern Anregungen zur besseren Vermittlung ihrer Hilfsangebote, unterstützt Laien bei selbstständigen Bemühungen um Veränderungen ihres Erlebens und Verhaltens und vermittelt Therapeuten, Lehrern, Managern u.a. Strategien zur inneren Verarbeitung von zwischenmenschlichen Konflikten und zur eigenen Psychohygiene.