Finden Sie mit Ihrem Kind zu einer entspannten Esskultur! Jenny Tschürtz sammelt in diesem Ratgeber zahlreiche Tipps und kreative Ideen, um Kindern gesunde und bewusste Ernährung näherzubringen. Binden Sie Ihr Kind ein beim Kochen und Backen, gehen Sie bewusst einkaufen, dekorieren Sie den Tisch mit saisonalen Details und lassen Sie sich überraschen, wie schnell und einfach Sie leckere Jausenboxen und nahrhafte Abendessen zaubern können. Auch und gerade im stressigen Familienalltag! Praktische Tipps zum Einkaufen, Kochen, Essen und Trinken im Alltag Wissenshappen zu Ernährungspyramide, kindlichen Esstypen, Vorbildwirkung und Co. Zum Selbermachen: Passende Spieltipps und Bastelvorlagen Mit großem Rezeptteil

Jennifer Tschürtz beschäftigt sich als Pädagogin und Ernährungstrainerin schon lange damit, wie gesunde Ernährung einfach in den Alltag eingebaut und gelebt werden kann. Beruflich stets mitten unter Kindern, weiß sie, was ihnen schmeckt, was sie neugierig macht und wo sie gerne selbst anpacken. Sie weiß auch, wie sie bei Sauerkraut die Nase rümpfen, begeistert zu Brokkoli greifen und sich über Spaghetti und Schnitzel freuen. Und wie man damit am besten umgeht.