Ce livre de recettes sucrées s'adressent aux gourmands de tout âge, que le timing quotidien, la crainte des excès alimentaires, le souhait de soigner son organisme, ou la réticence à cuisiner, freinent à régaler les papilles. Il fallait donc s'adapter ! Avec des recettes simples, rapides, saines et savoureuses ! Elles sont conçues à partir d'ingrédients, que vous trouverez aisément dans votre supermarché habituel ou dans un magasin bio, et réalisées avec peu d'accessoires puisque seuls 4 ustensiles sont requis ! Une Maryse et un fouet pour mélanger les ingrédients, 1 moule à muffins, 1 autre à cakes. Prêts pour l'originalité ?

Allison, créatrice du site La Cuisine de Lison, vous propose des recettes saines mais résolument gourmandes. Divers problèmes de santé prive l'auteure de beaucoup de saveurs qui l'incite à créer son propre ouvrage et à réaliser des recettes originales qui, alliées à une pratique sportive régulière, lui permettent enfin de réguler son poids et d'atténuer les effets de sa maladie. A découvrir et à faire découvrir....