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Funktionelles Athletiktraining

Mit Faszien-Training zu mehr Leistung & weniger Verletzungen, D 2015, INFO-Progr

Erschienen am 01.11.2015, Auflage: 1. Auflage
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783894172541
Sprache: Deutsch
Umfang: 265

Beschreibung

DVD 1 mit 200 Übungen, um selbstständig ein Trainingsprogramm zur Verbesserung der Athletik und zur Prävention vor Verletzungen zusammenstellen zu können. DVD 2 mit Tipps, mit welchen Maßnahmen man sich bei Beschwerden selbst helfen kann.

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