Fitness für die Seele Rebella Bex hat eine Mission: Sie will Frauen an ihre weibliche Macht erinnern, sie mit rebellischem Humor ermutigen aus vollem Herzen zu leben und ihre wahre Schönheit zu entdecken. Dafür hat sie die SNAP! Methode entwickelt. Sie steht für Sofort - Neutral - Aktiv - Präsent und ist eine Neurolinguistische Bewusstseins- und Meditationstechnik für die innere Transformation. Mit SNAP! verschafft sofortigen Zugang zur inneren Weisheit und versetzt Schritt für Schritt in die Lage, unbewusste Handlungen in bewusste Handlungen umzuwandeln - von Negativität in Positivität, von Verwirrung in Klarheit oder von Angst in Liebe. Durch das erhöhte Bewusstsein erlangt frau Klarheit über das, was sie wirklich will und kann sich dadurch von der hemmenden Programmierung der Vergangenheit lösen. SNAP! ist ein in vielen Mentoring-Sessions von der Autorin selbst erprobtes, alltagstaugliches Programm, um die Flügel auszubreiten und sich körperlich wie seelisch in das wahre Ich zu verwandeln. Und: Auch Männer können sich an dieser Methode erproben - das würde sich Rebella wünschen! Dreimal Fingerschnippen genügt: Selbstbestimmt, motiviert und aktiv im Handumdrehen Das genialeinfache Übungsprogramm mit Elementen aus Meditation, NLP und Yoga Rebella Bex bietet hohes Identifikationspotential und vereint Energie, Lebensweisheit, Intelligenz und Witz Ausstattung: 48 Farbfotos und farbige Abbildungen

Rebella Bex (geb. 1969) ist Mentorin für Frauen, Yogalehrerin und Ernährungsexpertin der veganen und der Fünf Elemente Küche. Seit über 35 Jahren studiert die Starnbergerin mit großer Leidenschaft die pflanzliche Ernährung und beschäftigt sich von Kindheit an mit Spiritualität. Rebella inspiriert Frauen, auch in Online-Workshops, wie sie zu einem verjüngenden, mental und körperlich gesunden, das Immunsystem stärkenden und mit Energie erfüllten Lebensstil finden.