Wer genau liest, findet in der Bibel tragfähige Strategien, um neue Lebensenergie zu schöpfen. Peter Abel entdeckt die Geschichte von Tobit und seinem Sohn Tobias als Gründungstext aller Resilienztheorien. Daraus entwickelt er einen praktischen Leitfaden: Wie kann ich achtsam leben? Wo liegt mein Kraftzentrum? Welche inneren Konflikte trage ich aus? Dieser Ratgeber zeigt, wie es möglich ist, aus dem biblischen Erfahrungsschatz heraus die eigenen seelischen Widerstandskräfte neu zu beleben! Tobit - das ist die Anleitung zu einem guten Leben in Barmherzigkeit und ein Buch, das aus dem Leben und für das Leben geschrieben ist.

Peter Abel ist promovierter Theologe, Diplom-Pädagoge und ständiger Diakon. Er leitet die Arbeitsstelle für pastorale Fortbildung und Beratung im Bistum Hildesheim und das Tagungshaus des Priesterseminars. Er ist ein gefragter Experte, was die Verbindung von Spiritualität, Resilienz und psychische Gesundheit angeht. Für ihn gehört Lebenskraft und Glaubenszuversicht untrennbar zusammen.