In diesem Buch profitierst du durch: Die 8WochenChallenge, die dich dauerhaft motiviert und dafür sorgt, dass du dein Wunschgewicht erreichst und langfristig halten kannst. Die alltagstaugliche Schritt-für-Schritt-Anleitung, mit der du deinen Körper in eine wahre Fettverbrennungsmaschine verwandelst, ohne dein Essen abwiegen zu müssen. Leicht umsetzbare Ernährungspläne inkl. detaillierten Einkaufslisten für jede Woche, durch die deine Problemzonen quasi von selbst dahinschmelzen. Leckere und abwechslungsreiche Rezepte, die über 8 Wochen keine Langeweile m Esstisch aufkommen lassen. Das einzigartige Erfolgstagebuch macht deine Resultate sichtbar und hilft dir konstant am Ball zu bleiben, auch wenn es in deinem Alltag mal wieder hektisch zugeht.