Gesünder ernähren, mehr Sport treiben, hier und da mal mehr schlafen darüber ist sich im Grunde jeder bewusst. Was aber, wenn andere Lebensbereiche, nämlich Familie oder die eigene Karriere/das eigene Unternehmen, aber auch eine hohe geistige und körperliche Präsenz erfordern? Wie können es Menschen schaffen, die einen stressigen Alltag haben, in Top-Form zu kommen (was auch immer das für einen selbst bedeuten mag), weiterhin den Genuss am Essen hochzuhalten, Zeit oder gar MEHR Zeit für die Familie zu gewinnen und dann auch noch in der Karriere den Fokus aufrechtzuerhalten? Genau vor dieser Frage stehen zig Millionen Menschen in ganz Deutschland. Die Zahl der übergewichtigen Personen nimmt drastisch zu. Herz-Kreislauf-Erkrankungen brechen neue Rekorde. Social Media usw. raubt uns Zeit und Fokus, Stress lernen die eigenen Kinder schon mit der Einschulung kennen. Tobias & Timo haben es sich seit mittlerweile fast einem Jahrzehnt zur Aufgabe gemacht, keine nächsten Ultra-High-Performer zu kreieren, sondern realistisch und auf Augenhöhe zu zeigen, mit welchen Mitteln die drei Lebensbereiche Familie, Karriere & die eigene Gesundheit miteinander in Einklang gebracht werden können, ohne auch nur gewisse Abstriche in jedem einzelnen Bereich machen zu müssen. Dazu nutzen sie neueste wissenschaftliche Erkenntnisse, jahrzehntelang bewährte Methoden und einfach - REALISTISCH - einzusetzendes Handwerkszeug, das wirklich JEDER umsetzen kann. Vom Familienvater/Mutter bis zum Investmentbanker und Multi-Unternehmer. Denn für Tobias & Timo schließen sich Genuss, Lebensqualität und Top-Form nicht aus. Lerne von einem ehemaligen Beamten einer bayerischen Spezialeinheit, Hybrid-Sportler-Unternehmer und einem Ex-Profi-Bodybuilder, Leistungsschwimmer und ebenfalls ehem. Polizeibeamten die wichtigsten Hebel in Sachen Ernährung, Training, Mindset, Regeneration, Zeitmanagement uvm. für deinen Alltag in Balance.