"friesisch frei" zeigt Wege zu einem aktiven Ruhestand auf. Es schildert persönliche Erfahrungen eines Wechsels vom Ruhrgebiet nach Ostfriesland. Gregor F. Buiting erzählt von Land und Leuten zwischen Moor und Meer und behält dabei den Unterschied von Stadt- und Landleben im Blick. Trotz aller enthusiastischen Darstellung seines neuen Lebensumfeldes bleibt er unverkennbar ein Kind des Ruhrgebiets.

Gregor F. Buiting wurde 1950 in Essen-Borbeck geboren. Er studierte Germanistik und Musikwissenschaft in Bochum und hat sein gesamtes Berufsleben im Ruhrgebiet verbracht. Seine Arbeit in Lehramt und Trauerbegleitung prägten ihn nachhaltig. Heute lebt er mit seiner Ehefrau in Ostfriesland und ist als Buchautor sowie Konzert- und Theaterrezensent hervorgetreten. Im Schardt Verlag sind seine Autobiographie "Zwischen Noten und Toten" (2011), der Kurzgeschichtenband "Valse triste" (2012), die Anthologie "Lebensahnung" (2013) und das Sachbuch "todentlang" (2014) erschienen.