Exerzitien sind Einübungen in die Gegenwart Gottes. Im Alltag können sie für jeden Menschen zu einer Möglichkeit werden, das tägliche Leben aus einer spirituellen Quelle heraus zu leben. Anselm Grün macht konkrete Vorschläge für die Gestaltung eines Exerzitienweges in zwölf Stationen. Meditationen und Übungen zu Texten aus der Bibel öffnen das Herz des Lesers für die leisen Impulse des Heiligen Geistes im Alltag. Dabei nimmt der Benediktinermönch seine Leserinnen und Leser an die Hand und zeigt ihnen, auf welche Weise ihre Übungen gelingen können. Er gibt Anregungen, wann man die zwölf Exerzitien auf welche Weise angehen kann, wie man seinen Tag dabei gestaltet, auf seine Träume und Erfahrungen achtet und wie man sich dabei selbst nicht unter Leistungsdruck setzt.

Anselm Grün, geboren 1945, ist Mönch der Abtei Münsterschwarzach und der bekannteste spirituelle Autor in Deutschland. Seine Bücher sind Bestseller.