Wer wünscht sich in seelischen Notfällen nicht einen liebevollen Begleiter, der einem die Hand reicht und mit viel Herzenswärme und Verständnis versorgt? Dieses Buch ist ein solcher Begleiter, immer griffbereit als ideenreicher Helfer und praktischer spiritueller Ratgeber für alle denkbaren inneren Notlagen. Ein Erste-Hilfe-Kasten für die Seele! Die Autorin schöpft aus einem überreichen Erfahrungsschatz als Therapeutin, Heilerin, Großmutter, weiser Medizinfrau und zeigt, wie emotionale Wunden behutsam verarztet und seelische Krisen mutig gemeistert werden. Wirksame Methoden und kreative Anregungen alter Heilkünste und moderner Wissenschaften bahnen den schnellen Weg in die eigene Mitte und zeigen, wie man wieder innere Ruhe, Kraft, Selbstvertrauen und Lebensfreude findet.

Jutta Westphalen ist Diplom-Pädagogin, Meditationslehrerin, Autorin und anerkannte Heilerin nach den Richtlinien des DGH e.v., ausgebildet in systemischer Aufstellungsarbeit, in schamanischen und ganzheitlichen Heilmethoden und als Coach. Ihre umfangreiche Lebenserfahrung hat sie in ihrer Praxis und als Mutter von fünf Kindern gesammelt.