Unser Gehirn ist zu erstaunlichen Leistungen fähig. Jeden Tag vollbringt es Höchstleitungen und passt sich immer wieder flexibel an neue Situationen und Aufgaben an. Ähnlich einem Muskel muss unser Gehirn trainiert werden, damit unsere Geistige Leistungsfähigkeit erhalten bleibt. Diese Tatsache ist in vielen Untersuchungen belegt worden. Entscheidend ist dabei ein regelmäßiges und abwechslungsreiches Training, damit möglichst viele unterschiedliche Fähigkeiten trainiert werden. HirnSport.de bietet seit 2001 kostenlose Aufgaben und Rätsel im Internet für ein solches Training an. Dieses Buch stellt Aufgaben aus den Bereichen Logik, Wahrnehmung, Sprache und Mathematik für ein tägliches Training zusammen.

Heiko Spindler arbeitet als Software Architekt und Dozent für Software-Entwicklung. Er spricht auf Konferenzen und schreibt regelmäßig in Fachzeitschriften. Daneben beschäftigt er sich mit Kreativitätstechniken, Gehirnjogging und Gedächtnistraining und ist Mitbetreiber der Webseite www.HirnSport.de.