In diesen Zeiten des intensiven Wandels sind Hochsensible besonders gefordert, ihr Gleichgewicht zu wahren und in die Kraft zu kommen. Sie können ihre Feinwahrnehmung und ihre Vorstellungskraft nutzen, um mit Hilfe der lichtvollen geistigen Welt Blockaden zu lösen und vielerlei Beschwerden zu heilen. Hier werden geistig-spirituelle Themen rund um die Gesundheit und Vitalität sensitiver Menschen erläutert und die Ursachen für Energieverlust und belastende Glaubensvorstellungen verständlich gemacht. Es geht um Erdung, Vergebung, bedingungslose Liebe, Selbstfindung, um den Umgang mit Angriffen und Negativität, um die Befreiung von Fremdenergien, die Klärung von Beziehungen und um die Heilung des inneren Kindes. Das Buch stellt kreative Innenwelt-Reisen und Möglichkeiten der Licht-Arbeit vor, die hochsensible Menschen gut alleine für sich selbst nutzen können, um Heilung auf allen Ebenen zu fördern. Monika Mahr ist ausgebildet als Gesundheitsberaterin und Massagepraktikerin und hat verschiedene Methoden ganzheitlicher Heil- und Energiearbeit gelernt. Sie ist kreative Meditationsleiterin, Bewusstseinsforscherin und Autorin vieler Bücher über spirituelle Psychologie, Astrologie und Meditation.