Hast du das Gefühl, immer müde, gestresst und energielos zu sein? Dieses Buch ist dein persönlicher Begleiter auf dem Weg aus der arbeitsbedingten Erschöpfung. Die Autorin teilt offen ihr Herz und ihr wertvolles Wissen, das ihr geholfen hat, eine schwierige Lebensphase zu überwinden. Mit über 100 Methoden führt sie dich durch fünf verschiedene Heilungswege. Einfühlsame Reflexionsfragen und weiterführende Empfehlungen bieten dir dabei maßgeschneiderte Unterstützung, um deinen eigenen Weg aus der Erschöpfung zu finden. Egal, ob du mit Burnout, einer Midlife-Krise, Depressionen oder einer anderen belastenden Lebensphase kämpfst - dieses Buch ist dein ermutigender Wegweiser zu Heilung und neuem Lebensmut.