Ein Wegweiser für mehr Klarheit und Gelassenheit im Leben. 40 praktische Impulse, die mich auf meinem Weg inspiriert haben und die mir geholfen haben. Dieses Buch ist zwischendurch mit erfrischenden Geschichten aus meinem Erfahrungsschatz garniert. Keine wissenschaftlichen Abhandlungen und keine zeitaufwändigen und komplizierten Übungsprogramme, die man nach spätestens einer Woche frustriert aufgibt. Einfache Tipps und Anregungen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Hier und da ein Anschub oder eine neue Erkenntnis, die dir vielleicht gerade recht kommen. Aber auch Altbekanntes, was gerne verdrängt wird oder in Vergessenheit geraten ist. Eine bunte Mischung mit vielen persönlichen Elementen, die aber auch unbedingt unterhalten möchte.