Was bedeutet es, eine Mutter zu sein? Und wie können wir als Mutter unser Kind mit viel Liebe begleiten? Ich hab dich lieb, Mama - ein Satz, der uns zum Schmelzen bringt. Er gibt uns Kraft und Selbstvertrauen. Doch manchmal warten wir lange darauf. Manche Mütter hören ihn vielleicht nie wieder, bei anderen kommt er nicht an, weil die eigene Gefühlswelt gerade wie abgestorben ist. Mutter zu sein ist die härteste und schönste Aufgabe zugleich. Sie kostet uns viel Energie und wir müssen schauen, dass wir bei Kräften bleiben. Wir bekommen als Mutter viel Gegenwind: Wir sind an vielem (wenn nicht sogar an allem!) schuld, haben Selbstzweifel, werden kritisiert und gekränkt. Manchmal werden Erzieherinnen, Lehrer, Kinderärzte und Therapeuten mit ihren Zielvorstellungen regelrecht zu unseren Gegnern. Mütter können zum Glück niemals perfekt sein. Ausreichend gut zu sein, reicht vollkommen. Doch wie können wir das Gefühl erlangen, eine ausreichend gute Mutter zu sein? Dieses Buch möchte Ihnen dabei helfen: Sich selbst und ihre Gefühle besser zu verstehen Eine liebevolle Beziehung zum Kind aufzubauen Bei Kräften zu bleiben und neue Energie zu erlangen

Dr. med. Dunja Voos ist Ärztin, Psychotherapeutin, Medizinjournalistin, mehrfache Autorin und Psychoanalytikerin in Ausbildung, aber auch Mutter einer Tochter. Seit 2016 bietet sie als ärztliche Psychotherapeutin hilfesuchenden Patienten ein therapeutisches Zuhause - sowohl in einer Klinik, als auch in ihrer eigenen Praxis. In ihrer Freizeit betreibt sie seit 2006 ihren Blog www.medizin-im-text.de/blog und erreicht jeden Tag ca. 3000-6000 Leser, was jährlich über einer Million Lesern entspricht.